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牛奶喝多了有没有坏处
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- 阅读次数:听说男人喝牛奶多了并不是太好，不知道是不是真的
 最佳答案楼层: 254
牛奶营养丰富，每天喝牛奶的人越来越多，但有许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查，食用的奶制品主要包括脱脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性发生前列腺癌。统计学分析后发现，与每天从奶制品中摄入150毫克钙的男性相比，每天摄入600毫克钙的男性血浆中1,25－二羟维生素D3(有抗前列腺癌作用)浓度显著降低，发生前列腺癌的危险上升32％。在排除了年龄、体重、吸烟、体育锻炼等影响因素后发现，每天进食奶制品2.5份以上(每份相当于240ml牛奶)的男性与进食奶制品0.5份以下的相比，发生前列腺癌的危险上升34％。美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查也证实，多食奶制品会增加男性发生前列腺癌的危险。国内也有研究发现牛奶摄入量与前列腺癌发病率显著相关，其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量较高。 令人庆幸的是，水果和蔬菜中一些植物化合物有一定的抗癌作用。番茄红素是一种重要的类胡萝卜素，它广泛存在于水果及蔬菜中。番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和红葡萄均含有较多的番茄红素，其中尤以番茄中的含量为最高。美国研究人员对46000例男性进行了6年的随访调查，发现有773例发生前列腺癌；研究发现，与不吃生番茄的人相比，每周吃2－4次生番茄的人发生前列腺癌的危险性要降低26％，番茄比萨和番茄酱也都有这样的作用；直接食用番茄红素也可降低发生前列腺癌的危险。番茄红素的抗氧化性能是天然类胡萝卜素中最强的，它有保护遗传物质DNA(脱氧核糖核酸)、抑制癌细胞增殖和调节激素状态等作用，其抗前列腺癌作用已被大量研究所证实。所以，为了爱护前列腺，男性喝牛奶还是得悠着点，别把它当成饮料喝，另外，要特别注意营养均衡，不妨每天多吃点番茄。 
共 18 条答复
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不知道怎么回答阿
楼层: 2455
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算好算不好.楼层: 2575
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再好的东西吃多了也有害啊！
楼层: 2576
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再好的东西吃多了也有害啊！
楼层: 2584
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有度，不过过量
楼层: 3125
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刚刚在别处看到了这个答案，感觉好像是二羟维生素d的减少易患前列腺癌。如果喝牛奶时同时注意补充二羟维生素d不知能不能减少患病的几率。
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什么好东西吃喝都要有度，多了肯定不好
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老外就是喝牛奶吃奶酪，牛排，才长的那么壮的
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牛奶是一种低能量食品，每100克牛奶含水分89.8克、蛋白质3.0克、脂肪3.2克、碳水化合物3.4克，含总能量54千卡（226千焦）。牛奶对生长发育的人群来说是非常重要的，主要是因为牛奶中富含钙，每100克牛奶中含钙104毫克，而且易于消化吸收，其它食物中的钙因受各种因素的影响，消化吸收率较低，所以牛奶不仅对于婴幼儿非常重要，对于其他人群也非常重要，可以说人的一生不能离开奶。按照人体对钙的需要，营养学界推荐钙的摄入量为每天应摄入800-1000毫克或更多才能满足需要。如果每天摄入500毫升，可获得钙约为520毫克。加上其它食物中的钙，可以达到基本需要量。 之所以说牛奶喝多了会影响健康，我想不是别的，而是过多的喝会增加肾脏的负担。所以每天500毫升的牛奶是完全可以的，也是经济能承受的。 中国青岛惠康心理咨询网 品牌心理咨询 高端心理咨询 专业心理治疗 一流心理治疗 咨询预约电话：0532-88539356 89259665 13678877508（24小时热线） 中国青岛惠康心理咨询网：（http://www.hkxlzx.com） 楼层: 6971
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okokokok
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喝多了有没有危害先不说,一包240克的牛奶大约140多卡热量.喝多了会张肉肉吧!~
楼层: 7413
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喜欢就喝，不喜欢不喝，前几年还说吃鸡蛋不好，这几年有说吃鸡蛋好，你到底怎么做？任何东西都有好吃都有坏处，平衡点来选择，相信没错
楼层: 7740
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感觉什么事情都是过犹不及啊......
楼层: 7748
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好啊，都说男人喝牛奶也能起到美容的效果哦 。
楼层: 7922
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haohaohaoahaohaoahoahoahoahaohahaoahoahaohao
我来回答：牛奶喝多了有没有坏处
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